Na skróty
Czym jest Krav Maga?
Historia Krav Maga
Kim jest Richard Douieb?
Czym jest SKMP?
Kodeks moralny Stowarzyszenia "Krav Maga" Polska
Czym jest Krav Maga Wschód?
Wymogi na stopnie szkoleniowe - pasy
Czym jest Krav Maga?
11 lipca 2010
"Krav maga lub kravmaga (dosłownie "walka w bliskim kontakcie") - izraelski system samoobrony i walki wręcz opracowany w latach 30. XX wieku w Czechosłowacji, przez Imi Lichtenfelda. System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka.
System cały czas ewoluuje na drodze licznych badań i doświadczeń użytkowników, ale także przejmując z innych systemów obronnych bądź sztuk walki najbardziej skuteczne rozwiązania.
Krav maga nie jest sportem. Ponieważ z założenia służy samoobronie, nie ma w niej współzawodnictwa, zaś trening służy wyłącznie zastosowaniom praktycznym w walce realnej.
Podstawowym celem szkolenia jest nauczenie przewidywania sytuacji zagrożeń, ich unikania, przytomności umysłu i działania w stresie.
Oryginalną koncepcją krav maga było przyswoić wszystko użyteczne, biorąc najbardziej skuteczne techniki, które sprawdzałyby się podczas walki realnej, a potrzebowałyby jak najkrótszego treningu. Z tej przyczyny w krav maga nie odnajdziemy kopnięć obrotowych ani innych spektakularnych elementów charakterystycznych dla niektórych wschodnich sztuk walki. Wszystkie techniki są nastawione na maksymalną skuteczność przy minimum wykonanych ruchów.
Ciosy zadaje się przy użyciu każdych dostępnych narzędzi, przez które rozumie się nie tylko części ciała, takie jak: głowa, łokcie, pięści, dłonie, palce, kolana i stopy, ale także przedmioty codziennego użytku, począwszy od damskiej torebki, poprzez komplet kluczy, a na śmietniku czy kiju bejsbolowym skończywszy.
Cele ataku stanowią czułe punkty ciała ludzkiego: oczy, gardło, obojczyki, mostek, nerki, wolne żebra, splot słoneczny, krocze, kolana, staw skokowy.
Krav maga stosuje gradację obrony w zależności od intensywności ataku i sytuacji broniącego się, czemu służą cztery zasady:
- I zasada: Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych.
- II zasada: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, to oddal się z tego miejsca jak najszybciej.
- III zasada: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie możesz się z niej oddalić, to walcz używając wszelkich dostępnych przedmiotów, które mogą Ci pomóc.
- IV zasada: Jeżeli znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń."
Źródło: wikipedia.pl
Powrót na górę strony
Historia Krav Maga
11 lipca 2010
"Twórcą systemu był Imi Lichtenfeld. Lata młodości spędził w Bratysławie. W latach 30. XX wieku stanął w obliczu zagrożenia ze strony faszystowskich bojówek. Ze względu na swoje umiejętności stał się liderem młodych Żydów, którzy starali się przeciwstawić narastającej fali agresji. W czasach okupacji zorganizował grupę samoobrony, która strzegła żydowskiej dzielnicy.
Dzięki wielu walkom stoczonym z silnymi przeciwnikami, często uzbrojonymi w pałki i noże, zdobył doświadczenie umożliwiające po wielu latach na skonstruowanie własnej odmiany systemu walki wręcz. Oparł się na założeniu, że w walce z silniejszym przeciwnikiem, głównym atutem jest skuteczność ataku.
W roku 1940, w obawie przed gestapo Imi Lichtenfeld uciekł do Palestyny.
Historia krav maga jest związana ze zmianami ustrojowymi Izraela i potrzebami izraelskich sił militarnych związanych z ochroną kraju. W latach 40-tych podziemne izraelskie organizacje wyzwoleńcze m.in. Hagana ("obrona") walczyły o niepodległość państwa Izrael.
W 1941 Brytyjczycy uformowali jednostkę Izraelskich Sił Specjalnych znaną jako Palmach. Jednostka ta ćwiczyła pod brytyjskim nadzorem i miała posiadać ok. 1000 bojowników, lecz Hagana przekroczyła to ograniczenie i wyćwiczyła ok. 3000 ludzi, aby uczynić z niej zalążek przyszłej armii Izraela. Trening komandosów z Palmach nosił nazwę kapap ("walka wręcz").
Kapap nie był jednolitym systemem, lecz programem szkolenia obejmującym rygorystyczne ćwiczenia fizyczne, strzelanie, posługiwanie się materiałami wybuchowymi, radiokomunikację, umiejętność przetrwania w trudnych warunkach, pierwszą pomoc i znajomość języków wroga. Trening walki wręcz był kombinacją zachodnich systemów walki, takich jak boks, zapasy, walka nożem i pałką nauczane w brytyjskiej armii. Nie było wówczas specjalnego określenia na samą walkę wręcz.
W 1942 Imi został rekrutowany przez Isaaca Sadeha, oficera dowodzącego Hagana, gdzie doskonalił swoje umiejętności samoobrony. Dwa lata później zaczął trenować i uczyć kapap. Japońskie jiu-jitsu i judo były pierwszymi wschodnimi sztukami walki wprowadzonymi do Sił Obronnych Izraela przez instruktorów kapap: Moni Aizika i Imi Lichtenfelda.
W 1948, gdy powstało Państwo Izrael i zostały utworzone Siły Obronne Izraela, Imi został Naczelnym Instruktorem Rozwoju Fizycznego i Walki Wręcz w czymś określanym narodową szkołą walk (IDF School of Combat Fitness). Służył w SOI przez około 20 lat, podczas których rozwijał i szlifował swoje wyjątkowe metody samoobronny i walki wręcz. Jego zadaniem było nadzorowanie, by oddziały wojskowe SOI były perfekcyjnie wyszkolone w walce wręcz.
W SOI, siły specjalne miały monopol na trening sztuk walki i w latach 70. XX wieku kapap stał się znany jako lochama zehira ("walka w małej skali"). Oprócz walki wręcz system obejmował rozmaite umiejętności bojowe. Jednakże, regularne siły Izraela, będącego w stanie wojny z sąsiedztwem arabskim lub innym z nieustępującymi atakami terrorystów, potrzebowały jakiegoś systemu walki wręcz. Dlatego też znani instruktorzy sił specjalnych: Dennis Hanover i Chaim Peer wraz z Lichtenfeldem położyli fundamenty pod to, co jest dzisiejszą krav maga.
Ze względu na swoją skuteczność system był początkowo używany na całym świecie przez służby mundurowe (wojsko, jednostki specjalne, policja). Po pewnym czasie został zaadaptowany do wersji cywilnej. W roku 1972 w Wingate Institute of Sport and Physical Education w Netanya odbył się pierwszy kurs cywilny dla instruktorów. W latach 70. i 80. XX wieku, walka wręcz została wprowadzona do cywilnego sektora przez Imiego Lichtenfelda. Powstały dwa ośrodki: w Tel Awiwie oraz w Natanja.
Przed wstąpieniem do sił specjalnych w SOI, rekruci muszą wpierw odsłużyć w jednostce macierzystej dwa lata). Jedynie po starannej ocenie i przejściu rygorystycznych testów mogą wstąpić do sił specjalnych. Aby przygotować żołnierzy do tej służby, SOI utworzyły w latach 70. XX wieku system walki wręcz zwany krav maga. Z drugiej strony jednak, izraelskie siły specjalne nadal nazywają swoją odmianę technik walki kapap lub lochama zehira. Krav magę traktują jako sztukę dla początkujących.
Imi wraz ze swymi uczniami pracował nad kształtowaniem się krav maga jako kompletnego systemu. Wraz z odkrywaniem nowych problemów Lichtenfield z pomocą innych instruktorów szukał ciągłych rozwiązań i ulepszeń. Kluczem miała być prostota i efektywność - spośród wielu rozległych możliwości o podobnej i bardzo dużej skuteczności wybierano jedynie najprostsze rozwiązania.
W późnych latach 80. XX wieku krav maga zaczęto uczyć społeczeństwo izraelskie. Imi Lichtenfeld zmarł 8 stycznia 1998 w wieku 88 lat."
Źródło: wikipedia.pl
Powrót na górę strony
Kim jest Richard Douieb?
11 lipca 2010
Przewodniczący European Krav Maga Federation (Richarda Douieb).
Richard Douieb uczy Krav-Maga we Francji oraz Europie od 1987r. Jest oficjalnym przedstawicielem Imi LICHTENFELD'a w Europie. Urodził sie w 1956r. w Jerozolimie, wraca do Francji i pozostaje tam do uzyskania 16 lat. Powraca do Izraela, gdzie rozpoczyna naukę sztuk walki.
W wojsku, w wieku 17 lat, odkrywa krav-maga. Zdobywa dyplom militarnej odmiany krav-maga u Imi LICHTENFELD'a. W wieku 23 lat wraca do Francji. Ćwiczy kilka dyscyplin: Atemi-ju-jitsu, Thai Boxing, American Boxing i zdobywa tytuł Champion de France w 1983r.
W końcu decyduje się poświęcić krav-maga po zdobyciu dyplomu instruktora Krav-Maga w Izraelu w 1987r. Krav-Maga staje się dobrze znana we Francji, kiedy Richard Douieb rozpoczął pracę jako instruktor w oddziale antyterrorystycznym francuskiej żandarmerii narodowej (GIGN) w 1993r. Sprawuje tę funkcję do roku 2005.
C.V. - Richard Douieb
1970 do 1973
Trening akrobatyki po sześciu latach treningu pływania.
Trening boksu angielskiego.
1973 do 1974
Roczny trening Karate i Krav-Maga w kibucu w Izraelu.
1974 do 1976
Powołanie do służby w izraelskich komandosach.
Uzyskanie dyplomu instruktorskiego w KravMaga militarnej.
1976 do 1977
Odejście z jednostki specjalnej po ranach odniesionych w akcji bojowej - roczna rekonwalescencja.
1977 do 1980
Po powrocie do zdrowia kontynuacja intensywnych treningów KravMaga i równolegle studia wychowania fizycznego w Wingate Institute.
Uzyskanie tytułu trenera gimnastyki oraz czarnego pasa i cywilnego instruktora Krav-Maga.
1980
Powrót do Francji. Trening judo, ju-jitsu, boksu amerykańskiego i boksu tajskiego.
1982
Uzyskanie stopni mistrzowskich w ju-jitsu i amerykańskim boksie.
Zdanie w Izraelu egzaminów na 2-gi Dan w Krav-Maga.
1983 do 1986
Zdobycie tytułu Mistrza Francji w boksie amerykańskim.
Szereg wyjazdów na trening do Izraela - zdanie egzaminów na 3-ci Dan w Krav-Maga.
1987
Uzyskanie tytułu nauczyciela Krav-Maga nadawanego przez Ministerstwo Edukacji Izraela (profesor KravMaga).
Powrót do Francji i założenie pierwszej szkoły KravMaga.
Wyznaczenie przez Imi Lichtenfelda na reprezentanta KravMaga na Europę.
1990
Szereg wyjazdów do Izraela - uzyskanie 4-go Dan w Krav-Maga.
Rozpoczęcie regularnych szkoleń (trwających do dzisiaj) agencji ds. bezpieczeństwa w Szwajcarii
1993
Początek współpracy z grupą interwencyjną Żandarmerii Francuskiej (G.I.G.N.) - szkolenia francuskich antyterrorystów w Krav-Maga.
1995
Izrael - uzyskanie 5. Dan Krav-Maga.
2000
Uzyskanie 6-go Dan Krav-Maga.
Źródło: www.bkmf.org.uk
Powrót na górę strony
Czym jest SKMP?
11 lipca 2010
Stowarzyszenie "Krav Maga" Polska jest przedstawicielem
Europejskiej Federacji Krav Maga Richard Douieb.
Statut Stowarzyszenia "Krav Maga" Polska
Powrót na górę strony
Kodeks moralny Stowarzyszenia "Krav Maga" Polska
11 lipca 2010
Jako członek Stowarzyszenia "Krav Maga" Polska zobowiązuję się do:
1. Kierowania się w swoim postępowaniu zasadami:
- Uczciwości
- Opanowania
- Skromności
2. Respektowania postanowień statutowych i wewnętrznych Stowarzyszenia Krav-Maga Polska.
3. Okazywania szacunku instruktorom i innym uczestnikom zajęć.
4. Używania technik Krav-Maga wyłącznie w czasie treningów lub w samoobronie.
5. Przyczyniania się do tworzenia atmosfery przyjaźni, szczerości i życzliwości.
Powrót na górę strony
Czym jest Krav Maga Wschód?
11 lipca 2010
Krav Maga Wschód jest oddziałem Stowarzyszenia "Krav Maga" Polska, obejmującym w chwili obecnej trzy sekcje:
- Chełm
- Lublin
- Puławy
Zajęcia prowadzą instruktorzy:
Andrzej Grejner (Puławy, Lublin) oraz Kamil Borowiec (Chełm, Lublin).
Powrót na górę strony
Wymogi na stopnie szkoleniowe - pasy
11 lipca 2010
Pas żółty
Pas pomarańczowy
Pas zielony
Pas niebieski
Pas brązowy
Powrót na górę strony
